2月17日(土)10:00～12:00
「声を通して日常生活を豊かにする秘訣」
講師：癒しの傾聴「Mayukoの部屋」
真由子/Mayuko
開催場所：オンライン（ZOOM）
募集人数：6名まで（お申し込み先着順／お子様連れOK）
参加費：無料
対象：徳島県内在住の女性と女の子（小学生までの男の子は同伴可）
あなたは自分の声を意識していますか？
声は体や心と繋がっていて、今のあなたのすべてが映し出されています。
その声を意識して使うことで体と心をほぐすセルフケアができます。
呼吸を基本として声を体に響かせ、体の感覚を味わいながら、その効果を実感してみましょう。