9月26日(木)１０：００～１５：００ 小松島公民館にて「季節の変わり目からくる体の疲れを整体で整える」を開催しました。
気温も少し下がり、夏のお疲れがドッと出てくる今時期の不調や違和感にお体をほぐす整体をさせていただきました。 来られる方々の中には、肩こりがひどい方、腕がなかなか回りきらない方、気分がすぐれない方が多くいらっしゃいました。
整体後･･･
■あ～気持ちよかった～
■すっきりしました
■身体がゆるみ眠くなりました
■体中がポカポカしました
■すごく軽くなりました
など、笑顔とともにそういったお言葉をいただけ楽になられたこと私たちスタッフもとても嬉しく感じました。
その後、 「ワクワク☆コラージュ」を体験いただきました。
最新の雑誌の中でお好きな画像をハサミや手で切り、それを画用紙に貼っていくと言う楽しいワークショップです。旅行、ファッション、食べ物、温泉などの雑誌から、みなさんのお好きな写真をピックアップしお好きに画用紙に貼っていきます。わいわいご自身がお好きな事、物についてお話しながら、逆にお話をしていただく方のお話を聞きながら切ったり貼ったりを楽しく取り組まれていました。
私も体験させていただきましたが、これによりふんわり感覚としてしかなかった自分の好きなものが、視覚化されお話をしていく中でより具体化し自分の好きな物を楽しく再発見することができました。 たくさんの笑顔の中でお話をお聞きすることができ、癒され楽しかったですとのお言葉をたくさんの方からいただくことが出来ました。
日常生活の中では、 「気持ちが前向きになれない」 「身体がおもだるい」 「なかなか外に出られなかったので思い切って出てきて良かった」 等のお話しを寄せていただきました。
今年度の居場所づくりはご都合のよい時間にご参加いただけるので楽しんでくださった方が、また、次の機会にお知り合いの方を誘って一緒に来てくださりお体やお心を軽くしていただけると嬉しいです。