２月2日(日)10時より、1日に引き続き金沢工業大学心理学教室の塩谷亨先生をお迎えして「ピアサポーターのためのスーパーバイザー講座」を開催しました。
最初に1日目に学んだ内容についての振り返りがありました。
2日目のメインイベントは「アサーション」を実践するためのワークショップ。アサーションは発信を重視するコミュニケーション。相手と自分相互を尊重しながら自分の気持ちや意見、考えや希望などを率直かつ正直に、しかも適切な方法で表現する日常生活の人間関係をストレスフリーにすると言われているポジティブ心理学の手法です。
グループに分かれて壁際にずらりと並んで日頃出さないような大声で挨拶をしたり、向かい合ったピアサポーター同士で褒め合うロールプレイ、塩谷先生もデモンストレーションを楽しく行ってくださいました。
うまくいかなくても思いを言葉にして相手伝えることが実行できるように意識し、努力をした自分を認めることが自信を深め相手と良い関係を築いていくことにもつながるということを学びました。座学では理解しきれなかったこともこのワークショップを体験することで腑に落ちたサポーターも多かったと思います。
最後に塩谷先生からこれまでに学んだことを日常生活の中で使ってみることを宿題としていただきました。学ぶだけではなく、仕事や家庭生活の中で繰り返し実践していくことで学びを自身のものとしてこれからのピアサポーターの活動に活かせるようにさらに努力していきます。