皆さんは”生理の貧困”という言葉を聞いて、どんな状態をイメージしますか？
“生理の貧困”とは、生理用品の購入ができない・購入することが難しい状態を表す言葉です。
この中には、経済的な理由以外にも、生理に対する無理解や無知によるものもあります。
今回はその中でも、「生理用アイテムを知らない」といったアイテム的な知識の不足に注目をしてみようと思います。
「ナプキン以外のアイテム知ってますか？」
生理用品と聞いて1番にイメージするのは、やはりナプキンではないでしょうか？
ナプキンも最近はいろいろ進化しているのだけど、購入の際にじっくり商品を見ることなく、「いつもと同じもの」や「1番低価格のも」を選ぶ方が多いようです。
その背景には、生理に対するタブー意識や羞恥心があるのではないでしょうか。
しかし、生理は人それぞれ…量や症状も違いますよね。
自分に合ったアイテムを探すことも、生理中の不快感やストレスを軽減するヒントになるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
1.オーガニックコットン ナプキン
画像：amazon
近年増えているのがオーガニックコットンのナプキンです。
オーガニックコットンのナプキンは一般的な紙ナプキンに含まれている、高分子ポリマー（石油系化学物質）や漂白剤を使用していないので、デリケートゾーンのお肌に優しいことが特徴です。
肌に当たる部分がオーガニックコットンなので、肌触りが良く、付け心地がいいことも人気の理由のようです。
紙ナプキンを使用すると、かぶれや痒みといった症状を感じている方には嬉しい商品ですよね。
オーガニックコットンの商品をもっと知りたい方はこちらがおすすめ
2.布ナプキン
画像：amazon
布ナプキンは文字通り、布でできたナプキンです。
布を数枚重ねて作られているので、ふわりとした肌触りで、洗えば何度でも使えることが特徴です。
通気性がよく、普段の下着と同じような感覚で使えるので、こちらもかぶれや痒みといったお悩みがある方に人気のようです。
それと、布ナプキンを使うことで嫌なニオイや冷えを感じにくくなったという声もあるそうですよ。
市販のものでも柄やサイズなどを好みで選べる他、作り方などを公開しているサイトも多くあるので手作りで使ってみるのも良いかもしれませんね。
3.シンクロフィット
画像：Sofy
ソフィ シンクロフィットは新感覚のナプキンです。
はさむだけのナプキンと初めて聞いた時は、ちょっと何を言っているのか私にはわかりませんでした…
しかし、その新感覚が今、ものすごい速度で広がっているように感じますね。
小型で持ち運びに便利、何よりトイレにそのまま流せるので取り替えが楽というのが人気の理由のようです。
量の多い方でも伝い漏れの心配が減ったり、ナプキンの交換回数を減らせるというメリットもあるそうです。
立ち上がった時や歩いている時のドバッと感がとても不安・不快に感じる方に嬉しい商品ではないでしょうか。
4.タンポン
タンポンは体の内部に入れて、直接経血を吸収することで、経血を外に出さないタイプの生理用品です。
コンパクトで持ち運びに便利ですが、取り替えは少々手間かなと思います。
直接肌に経血がつかないので、かぶれや痒みを抑えられる他、嫌なニオイも感じにくくなります。
こちらも立ち上がる時や歩いている時のドバッと感による不安・不快を軽減できるのが嬉しい商品ですね。
最近はそのままトイレに流せるものや、オーガニックコットンを使用しているものなどラインナップも増えているようですよ。
5.月経カップ
月経カップも体の内部に入れて使用するタイプの生理用品です。
柔らかいシリコン製のカップに一定時間経血を溜めたら捨てて、洗うことで繰り返し使えます。
ナプキンやタンポンに比べてゴミが出ず、布ナプキンのように漬け置きも不要なことから人気が高まっているようですね。
毎回の消毒（洗浄）や初期費用がかかることを負担に感じる方も多いようですが、ニオイやお肌のトラブルを感じている方には嬉しい商品ではないでしょうか。
また最長12時間程度の装着が可能なので、長時間交換に行きにくい場面が多い方にも使いやすいかもしれませんね。
6.吸水ショーツ
画像：ELLE
近年話題沸騰の吸水ショーツ！これまでのサニタリーショーツとは違い、ショーツ自体が吸水構造になっています。
ナプキンや他のアイテムを使うより、使用中の違和感や不快感は少なそうですよね。
その吸水力も調べてみるとびっくり…多いものだとナプキン11枚分もあるのだとか！
特に漏れや、汚れが気にならないので体を動かすことが多い方には嬉しいアイテムではないでしょうか。
お腹まで覆えるタイプのものなら、生理中の冷えや腹痛の症状が辛い方も快適に過ごせるかもしれませんね。
生理中の生活を快適にするヒント
毎月やってくる生理の期間を、少しでも快適に過ごすことができれば
女性にとって生活は大きく変化しますよね。
近年、生理用品の種類やタイプが増え、私たちの選択肢も広がりました。
ぜひご自身に合うアイテムを探して、快適に過ごすヒントにしてください。
ピアサポートとくしまでは、生理用品の提供を行なっています。
生理に対するお悩みや困りごとの相談もお聞きしています。
こちらのサイトで随時情報をご案内していますので、ぜひチェックしてくださいね。
