Kさん　心理士相談後の感想は？

今回は心理士相談をご利用になられたKさんにインタビューをして
今、悩みを抱えている方へメッセージをいただきました！

1.心理士相談をしてみようと思ったキッカケを教えてください。

私は気持ちの波があり以前から心理士相談を受けたいと思っていました。
しかし、『何を相談したらいいんだろう？』『自分の悩みは相談の対象ではないのでは？』 と考えてしまい相談する勇気がありませんでした。
気持ちも晴れないまま時間だけが過ぎる日々を過ごしていましたが、 知人を通じて【つながり支援ピアサポートとくしま】で専門心理士相談が利用できると知りました。
こちらの先生なら私の漠然とした心のモヤモヤも受け止めてくれるのではないかと思い勇気を出して受けてみることにしました。

2.心理士相談を利用してみて、気持ちに変化はありましたか？

心理士の先生の優しい声かけに誘導されながら、自分の心の奥の気持ちに気付くことができ、流れる涙とともにスッと気持ちが楽になりました。
また、自分の気持ちには耳を傾けようをせず、優しくできていなかったことに気が付きました。
心理士相談を利用してからは、自分の気持ちを素直に受け止め、自分を責めずに、自分に思いやりを持つことを常に意識しています。

3.利用を悩んでいる人へメッセージをお願いします。

自分の気持ちをうまく言葉にできなくでも大丈夫です。
すこし心をひらいてお話してみてください。
心理士の先生はあなたがお話をしてくれることを待ってくださっています。
自分でブレーキをかけずゆっくり一歩踏みだしてくださいね。

心理士相談のご利用方法

ピアサポートとくしまでは、専門家支援として心理士相談を無料で利用できるサポートを行なっています。