『自分の価値観を大切にしたい』
広辞苑で価値観を調べてみると「価値観」は何に価値を認めるかという考え方、
善悪・好悪などの価値を判断するとき、その根幹をなす物事の見方、とありました。
皆さんは、自分の価値観について考えたことはありますか？
わたしは自分の価値観が定まらず、モヤモヤしている時期がありました。
心理学の研究者ターシャ・ユーリック氏の研究によれば、95%の人は「自分のことを理解している」と感じているそうですが、実際の自分に対する理解度は10～１5%とかなり少数らしいです。
自分のことって意外とわかっていない人が多いことがわかります。
以前のわたしは優先順位の１番が仕事の時期がありました。
仕事、子育て、家庭のバランスが偏りすぎて心身に支障がでてしまいました。
その時に、自分の価値観について考えるようになり、家族との時間を大切にしたいと思うようになって自分の価値観を大切にしてきました。
そして、自分の心も体も大事にしています。
自分のことを大事にできると他人のことも大事にできるように感じています。
「自分の価値観」については第三者に相談してみるのが良いと思います。
友人、尊敬できる人など、相談する人は安心できるなら誰でもかまいません。
第三者に話すことで、自分知らなかった価値観がわかったり、気づいたり、自分を客観的に見つめ直すきっかけになったりします。
「〜～するべき」「〜～方がいい」のような価値観は自分で決めた価値観ではなくて
親や他人が決めた価値観では、ずっとモヤモヤし続けてしまいます。
ぜひ自分の中から大切なことを見つけ出してください。
価値観に正解はありませんので、もしも、なんかモヤモヤするな～って思っていらっしゃる方はピアサポーターにお話しください！
自分に正直になって「大切なこと」を見つけてくださいね。
（文責：ユッキー）
