1月29日(日)10:00〜12:00
石井町・高川原分館にて
「ハーブティーで心と体の冷え対策」を開催しました。
冷えによる不調に、体を温める作用のあるお茶を活用しよう！と、講師の方が副交感神経を優位にしてくれる、ハーブを紹介してくださいました。
またプラスしていくハーブには
★胃腸の冷えを考えて消化促進作用のあるハーブ！
★血の巡りを良くするデトックス作用の強いハーブ！
★血流を良くするスパイス
などを紹介してくださいました。
数種類のハーブを単品でテスティングさせていただき、味や香りを楽しみながら、そのハーブの特性や作用を教えていただき、最後は、それぞれに、オリジナルハーブティーを作って持ち帰りました。
また、体調に合わせてどんなハーブが良いとか、どのハーブとハーブを合わせて寄植えすると良い、NGなど教えていただき、皆さん、心も体もぽっかぽかになりました。
——————————
終了しました1月29日(日)10:00〜12:00
「ハーブティーで心と体の冷え対策」
講師：herb&aroma Cocowapot (ココワポット）
吉村弘美（ヨシムラヒロミ）さん/ティーコンシェルジュ
開催場所：石井町立公民館 高川原分館/１階和室
〒779-3223 名西郡石井町高川原1276
募集人数：6名まで（お申し込み先着順／スペースの都合上お子様連れNG）終了しました
参加費：無料
準備物：筆記用具
温活ハーブティーの提案
ストレスケアと巡りを良くするハーブのご紹介から
ご自分に合った香りや味、効能のオリジナルハーブティーをブレンドしてお持ち帰り頂きます。
ハーブの香りとその作用を知って心も体も温めましょう。
