2月18日 13時30分〜15時30分
オンライン 女性のための雑談交流会
「感情の開放ワーク」を開催しました。
「感情の開放ワーク」ではそれぞれのメッセージから思い出されるエピソードや直接結びつくようなエピソードが思い出せなくてもキーワードからその時に感じたモヤモヤした気持ちを言語化し自分が大切にしていることやニーズに気づくことができました。
“私はあの時こんなニーズを持っていたんだ！”
“私が相手に伝えたかったのはこういうことだったのかもしれない”という言葉と共にスッキリした！という表情がとても印象的でした。
ワーク終了後は“気づく力”がさらにUPするように、と日常でも短時間で簡単（隙間時間や入浴中、眠る前になど）取り組める瞑想をしました。
話し相手が欲しい、つながりを感じられる場所を希望ということで参加された皆さまとコロナ禍での生活については…
→コロナ感染拡大は落ち着いてきてはいるようだが、マスクの着用が個人の判断となるのに少し不安がある。
→複数回、ワクチンを接種したが感染しないとは言い切れないという不安がある
ーという反面、外出しなくてもオンラインでつながる事ができるようになった、趣味の時間を確保できた、ピアサポートの居場所づくりに参加できるようになった、という良い面も感じているので来季も事業を続けて欲しいというお声もいただきました。
ご参加ありがとうございました‼︎
ピアサポートの居場所づくりも後わずかです。
おひとりでも、初めての方でもお気軽にご参加いただけます。
お申し込み、お待ちしています！
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2月18日(土)13:30～15:30
オンラインで女性のための雑談交流会
「＜感情の開放ワーク＞メッセージを受け取って今の気持ちを表現しよう」
開催場所：ZOOM
募集人数：6名まで（お申し込み先着順／お子様連れOK）
参加費：無料
「100人の妖精」という絵本からメッセージを受け取り、自分に湧きあがってきた感情をありのまま表現していきましょう。自分が何を大事にしているかがわかってきます。
おみくじを引くような感じでお気軽にご参加ください。
