「聴いてもらうということ」
そこにあるのに、
見えてなかったもの
感じることができなかったことを
見る、感じるを少しづつしています。
今までは外の世界に自分の価値を探していました。
どこにあるんだろう。ってさまよっていました。
アンテナは外、他人軸。
正しくなければならない。
完璧でなければいけない。
これよりもっといいことがあるはず。
それによって敵ができるんですね。
正しいことをしていない人←自分の正しさが基準で受け入れられない。
正しいことを出来てない自分←常に自分を責める、完璧な人なんていないのに。
敵がいる毎日はつらいです笑
自分の中にも常にダメ出しをする自分という敵笑
何十年もそんな考え方をしていたんだなと気づいたのは
「聴いてもらった」経験でした。
まずは、自分の感じてることを白黒つけずに
出せること。ジャッジされない場所で安心して聴いてもらうこと。
感じてることを感じきるまで話せた後
その奥にある見えてなかった自分の気持ちや
今まで頑張って生きてきた自分自身へありがとうの気持ちに
出会うことができました。
と言っても、まだまだ、行ったり来たりの日々です。
だからこそ、「聴いてもらうこと」を続けて行きたいし
自分自身も「聴けるひと」になりたいと思うのです。
(文責:とーこ)