10月30日(日)【あなたが笑えば世界が変わる!!笑いヨガ!】を開催しました。
10月30日 三好市のカフェ&カルチャー クレヨンにて「あなたが笑えば世界が変わる!笑いヨガ」を開催しました。 笑いヨガでは、講師の方のリードで、みんなでいろん […]
10月30日 三好市のカフェ&カルチャー クレヨンにて「あなたが笑えば世界が変わる!笑いヨガ」を開催しました。 笑いヨガでは、講師の方のリードで、みんなでいろん […]
部屋の窓から秋晴れの空を見つめて・・・ 部屋の窓から、洗濯物が干してある、ベランダをふと眺めました。 スッキリとした、気持ちの良い秋晴れの空に、思わず手を止め深 […]
10月28日、オンラインで女性のための雑談交流会を開催しました。 お話しテーマは「シングルマザーのお話会」 喋りながら写真撮ってたら顔が怖くなっちゃいました( […]
私の心の安定法「自分時間」♫ 年齢に関係なく、多かれ少なかれ誰もが「悩み」を抱えながら生活していますよね。 聞いてもらいたいと思う友達は忙しいし、親しい間柄故に […]
10月22日 上板町中央公民館にて「かっさを使ったセルフケア」を開催しました。 友人に誘われて、かっさに興味があった、自分の時間を持ちたかったなど様々な理由で参 […]
1人でいることが好き。 独りでできる趣味もあるし、友達が居なくても困ることは多くない。 誰かと長時間いるとすごく疲れるし、大人数に会ったら帰る頃にはヘトヘトにな […]
「人生100年時代」の学び直しは自分に合ったペースで 「社会人になってなお、何のために学ぶの?」 現在、私は学生時代に負けず劣らず(真剣度合いで言えば学生時代以 […]
10月18日「箏の音に耳を澄ましてマインドフルネス」を開催しました。 多方面から7名の方がご参加くださりました。 はじめにご挨拶と事業の説明をさせていただきまし […]
心の距離感 皆さんにとって「長い時間運転した!」と、思うのって1日にどのくらい運転したら思いますか? 私は息子たちが、高速を90%の利用、下道を10%の走行とい […]
10月16日、藍住町総合文化ホールにて 「なりたい自分になるセルフコーチング」を開催しました。 セルフコーチングとは、『目標設定』をして、それに向かうために『自 […]