ワークショップ「心の声を聴く」
8月21日（木）、居場所づくりの一環として「心の声を聴く」ワークショップを開催しました。
まずは絵本『鏡の中のぼく』の動画を見て感想をシェア📖
「自分に対して優しい言葉をかけているかな？」と振り返る時間となりました。
人は日々の中でたくさんの判断や対話を自分自身としています。
だからこそ、意識的に良い言葉を自分にかけ、優しい選択をすることが大切だと感じました✨
参加者からは
・同居生活に慣れず大変だった
・地域で人が減り寂しさを感じている
・忙しくて自分を後回しにしがち
・若い頃に諦めたことが多い
など、自分を大切にしにくかった体験がシェアされました。
でも「暑い中、生きているだけで十分頑張っている私たちは、もっと自分を褒めてもいい」と気づけたのが大きな収穫です🌸
少し疲れた時に誰かと話すことで元気になれる――
そんな居場所を一緒に作っていければと思います。
✨2月まで様々なワークショップが続きます。ぜひお気軽にご参加ください！