【ピアサポーターコラム】土手を走る
土手を走る 皆さんは、苦手なことってありますか。 例えば高いところに上るのが苦手とか、狭いところに行くのは嫌、というようなことです。 私の場合は、 […]
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家族や友達に相談できないこと 一人で頑張るのは辛い。 けど、家族や友達には言えない。 そんな悩みを私は持っていました。 悩みを隠して気丈にふるまう日々はとても辛 […]
ゆらぎ世代の労働現場の実態を知ってください! 産経新聞に、「40代以降の「更年期」に現れる心身の不調が生活や仕事に及ぼす影響について」掲載されていました。 「労 […]
『 今の自分のままでいい』 寒くなってきましたね。子どもの持ち帰りの作品が秋から冬になり、親になると、子どもを通して季節の移り変わりを実感することも多くなりまし […]
「出会いは人の心を広げてくれる。別れは人の心を深くしてくれる。」 尊敬する方からいただいた言葉でした。 先日、40年お世話になった恩師との別れがありました。私の […]
生きづらさを感じたら・・・ 買い物へ行くと人と情報の多さに疲れる・・・ 責任のある仕事をすると疲れて2,3日体調が悪い・・・ 外出する時2回以上家電スイッチの消 […]
『自分を愛でる』 最近、とにかく自分を愛でるという事を大切にするようになりました。 尊敬する方から教えてもらったこの方法ですが、やり方はとにかく自分を認める、褒 […]
『自分の目指したいバランスを考える』 みなさんは自律神経という言葉を聞いたことがありますか? 自律神経の役割は、「カラダを構成している内臓や血管などの働きを休む […]
涙の効果 私たちピアサポーターは活動させていただく前に養成講座でしっかり勉強する時間があります。様々な講師から必要な知識とスキルを磨くための講座を受けるのですが […]
「あいうえお」? 子供の頃、はじめて習う文字「あ・い・う・え・お」 その平仮名に込められた意味を知った時、だから平仮名は「あいうえお […]